Како можете спречити тинејџерску седу косу у свакодневном животу?

У недостатку исхране, меланоцити не могу да синтетишу меланин, што доводи до седе косе. Као резултат тога, морамо држати уравнотежену исхрану. Препоручује се да конзумирате више рибе са високим садржајем протеина и хране богате витамином Е како бисте убрзали метаболизам.

Одржавајте пријатно расположење ослобађањем напетости, избегавањем туге и беса, одржавањем позитивног става, изражавањем емоција и остављањем времена за варење негативних осећања како бисте спречили депресију.

Избегавајте продужено излагање УВ зрачењу, које може ометати формирање меланоцита. Избегавајте трајну косу или фарбање косе на дужи временски период. Да бисте избегли контрапродуктивне резултате, саветује се да не верујете у такозване шампоне или лекове који тврде да потамне косу за седам или петнаест дана.