Како спречити губитак косе?

Елиминишите менталну депресију

Ментална нестабилност и свакодневна анксиозност могу довести до губитка косе. Што је депресија дубља, то је бржи губитак косе. За жене, ако живе ужурбаним животом и одржавају одговарајућу количину вежбања, њихова коса ће бити сјајна и пуна виталности. Напротив, за мушкарце, што је њихов живот стреснији и што им је посао већи, већа је шанса за губитак косе. Стога, редовно дубоко дисање, ходање и вежбе опуштања могу елиминисати ментални умор током дана.

Маслачак супа од црног пасуља

Састојци: 150 грама маслачка, 500 грама црног пасуља и одговарајућа количина каменог шећера. Начин рада: Маслачак и црни пасуљ оперите, ставите у шерпу, додајте одговарајућу количину воде да проври у лековити сок, процедите остатак, додајте одговарајућу количину каменог шећера и кувајте док се не истопи.

Вучја каша од црног сусама

Састојци: 30 грама црног сусама, 100 грама полираног пиринча и 10 грама вучје бобице. Начин рада: Оперите црни сусам, углачан пиринач и вучје бобице, ставите у шерпу, додајте одговарајућу количину воде и прокувајте у кашу за конзумирање.

Каша од црног пасуља, ораха и дуда

Састојци: 5 црвених урми, 10 грама језгра ораха, 10 грама дуда, 30 грама црног пасуља, 50 грама лепљивог пиринча. Начин рада: Наведене састојке оперите, ставите у шерпу, додајте одговарајућу количину воде и скувајте у кашу. Једите једном дневно и наставите да једете.