Које су терапије за губитак косе?
Лечење губитка косе подразумева свакодневну бригу о здрављу
Након утврђивања узрока опадања косе, треба предузети одговарајуће здравствене мере, као што су пазити на нутритивни унос, јести више воћа и поврћа, јести мање надражујуће хране и повећати свакодневну физичку активност; онда можете на одговарајући начин користити тонике за косу и производе за регенерацију косе. Такође можете узимати витамине Б1, Б2 и Б6 према упутству или користити лекове које вам је прописао лекар, као што су Схоуву таблете, Базхен пилуле и тако даље.
За лечење губитка косе једите следећу храну:
Ако желите да подстакнете раст косе, једите храну богату биљним протеинима, као што су зоб, кукуруз, ораси, кикирики и производи од соје. Храна богата гвожђем такође може подстаћи раст косе. Пасуљ, спанаћ, кромпир, ротквице, јаја, немасно месо, шкампи, свеже воће, живина и друга храна богата јодом, као и морска трава и маховина, могу помоћи у развоју косе. Коначно, конзумирајте мање пића. Ако имате несаницу, чаша млека пре спавања може вам помоћи да заспите. Такође ће подстаћи раст косе.
